lunes, 25 de enero de 2016

Intake & Peso {Carrera dia 8}

Buen inicio de semana :)
Me pese en la mañana y estoy en 68,3.

Intake
Caldo de verdura   60 cal
Taza de melon        61  cal
Tostada con soya    70 cal
Total                           191 calorias
                                     37 puntos

1,5 de agua simple 10 puntos
15 min de ejercicio  5 puntos
Envio de reporte    10 puntos
Evitar tentacion.    10 puntos
Total de puntos:  72 puntos



Sobre el peso quedo asi:
Peso actual: 68,3
Peso anterior: 70,2
Peso perdido: 1,9 kilogramos

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