jueves, 21 de enero de 2016

Intake {Carrera dia 4}

Tuve unas pesadillas horribles, creo que es el estres de la escuela y la presion por pasar el examen de ingreso a la universidad, me queda solo un mes para la aplicacion y en los cursos a los que asisto no dejan de recordarmelo xs...

Mi solucion temporal para la ansiedad de comer en la noche va a ser simple, llegar a la cama y quedarme ahi tomando agua hasta dormirme jaja al fin y al cabo es comodo estar asi con el frio que hace :)

Intake
Porcion de zanahorias baby.   50 calorias
Media cucharada de chia         25 calorias
Seis fresas grandes.                   36 calorias

2 litros de agua simple
Sin ejercicio
Evite la tentacion de la pizza c:
TOTAL.                                         111 calorias


1 comentario :

  1. Wow, tu intake~ yo no puedo bajar de las 300 o 400 cals jamás o no doy una en todo el día, mucho ánimo, prueba meditar, tal vez ayude con el estrés. Un besin ♥

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